Η γνωστή παρουσιάστρια και influencer Μαίρη Συνατσάκη, πλέει σε πελάγη ευτυχίας μαζί με τον αγαπημένο της, Ίαν Στρατή, καθώς πριν από μερικές ημέρες έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί. Η ίδια θέλησε να μιλήσει ανοιχτά για τις πρώτες ημέρες στο σπίτι με το μωρό, για τη λοχεία αλλά και για θέματα ψυχικής υγείας.
Η Μαίρη Συνατσάκη αφού ευχαρίστησε για τις γεμάτες -θετική ενέργεια- ευχές που έλαβε για την κόρη της, μίλησε για τις «baby blues» μέρες μετά τη γέννα, διευκρινίζοντας τις διαφορές από την επιλόχειο κατάθλιψη.
«Για όλα τα κορίτσια που θα γεννήσετε θέλω να σας πω δυο πραγματάκια για τα baby blues. Έχω ψάξει να βρω τον ελληνικό όρο για τα baby blues κι απλά δεν τον έχω βρει. Γι’αυτό συνεχίζω να τα λέω έτσι. Προκύπτουν δύο, τρεις μέρες μετά τη γέννα και έχουν να κάνουν πολύ με την αλλαγή των ορμονών – οιστρογόνα και προγεστερόνη, ακόμα και σε αλλαγή λίγο του θυρεοειδή τέλος πάντων – που μπορεί να φέρει πάρα πολλή αλλαγή στο συναίσθημα, πολλές μεταπτώσεις συναισθηματικές και συναισθήματα θλίψης.
Αυτό μπορεί να κρατήσει περίπου δύο εβδομάδες. Δεν έχει κάποια θεραπεία που μπορείς να κάνεις. Θα περάσει μόνο του όταν θα ξανα-ρυθμιστούν λίγο οι ορμόνες. Εγώ, επειδή οι ορμόνες μου ήταν πολύ καλές μαζί μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάποια στιγμή που σε ένα βίντεο μιας vlogger το είχα ακούσει το είχα προσπεράσει γιατί έλεγα “εγώ μια χαρά, οι ορμόνες μου μού έχουν φερθεί τέλεια”. Μου συνέβη αυτή η θλίψη, όταν γυρίσαμε στο σπίτι από το μαιευτήριο, γιατί ήταν η επιστροφή κιόλας στο συνηθισμένο μας κανονικό περιβάλλον, σε μια εντελώς όχι συνηθισμένη κανονική συνθήκη. Είναι περίεργες αυτές οι αλλαγές, βάλε και τις ορμόνες μέσα… », σημείωσε.
«Εξαιτίας των δικών μου θεμάτων ψυχικής υγείας και της διαταραχής μου με το άγχος και των κρίσεων πανικού, ήταν πάντα οι κεραίες μου πολύ ανοιχτές μ’αυτό και είχα ήδη ειδοποιήσει το περιβάλλον μου ότι “θέλω να ξέρετε, να με παρακολουθείτε κι εμένα λιγάκι μετά την εγκυμοσύνη”. Εξαιτίας των δικών μου θεμάτων ψυχικής υγείας και των διαταραχών με το άγχος και των κρίσεων πανικού, ήταν πάντα οι κεραίες μου πολύ ανοιχτές με αυτό και είχα ενημερώσει το περιβάλλον μου», ανέφερε η παρουσιάστρια.
«Είχα πει και στον ψυχολόγο μου μη μου συμβεί καμιά επιλόχειος -που αν συμβεί, θα το αντιμετωπίζαμε δεν με φοβίζει- απλά ήθελα να υπάρχει ένα σχέδιο δράσης. Δεν είναι επιλόχειος τα baby blues. Αν κρατήσει το συναίσθημα αυτό της θλίψης περισσότερο από δύο εβδομάδες, τότε είναι καλό να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας», σημείωσε, μεταξύ άλλων η Μαίρη Συνατσάκη.
Και συνέχισε: «Αυτό που ήθελα να πω είναι ότι επειδή ξεκινάς με ένα πάρα πολύ χαρούμενο συμβάν και γεγονός και όλοι οι άνθρωποι είναι πολύ χαρούμενοι γύρω σου και και και είναι λίγο παράταιρο να νιώθεις εσύ μόνος σου τη θλίψη.
